LOS BENEFICIOS DE DORMIR BIEN

Si estás buscando colchones baratos y de buena calidad, en Dormidan tenemos exactamente lo que necesitas. Somos una tienda de plena confianza en la que te ofrecemos un amplísimo abanico de modelos que se adaptan de forma precisa a todo tipo de necesidades y preferencias. Dormir bien tiene un amplio abanico de beneficios para la salud, y tener un buen colchón es esencial para ello. A continuación vamos a explicar cuáles son los principales beneficios de un buen descanso.

  • Aumenta la creatividad: cuando el cerebro se encuentra descansado, la producción de hormonas está equilibrada y, por tanto, la memoria funciona a la perfección. Por lo tanto, la imaginación es muchísimo más potente y fomenta la creatividad.
  • Perder peso: dormir bien es fundamental a la hora de perder peso. Esto se explica porque la falta de sueño hace que los adipocitos (células grasas) liberen menos leptina, la hormona que suprime el apetito. Además, el insomnio hace que el estómago libere una mayor cantidad de grelina, la hormona del apetito.
  • Salud: mientras dormimos nuestro sistema inmunitario aprovecha ese tiempo para regenerarse, de forma que con un buen descanso está preparado para hacer frente a todo tipo de virus e infecciones.

colchon barato

Como puedes comprobar, merece muchísimo la pena apostar por los colchones baratos y de buena calidad de Dormidan para descansar bien. Es muy importante garantizar entre 8 y 9 horas de descanso diarias para gozar de una buena salud y disfrutar de un peso corporal correcto.

 

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