El mejor truco para acabar con el insomnio

Se estima que en España alrededor de 4 millones de personas, en torno a un 10% de la población, sufre insomnio crónico; esto es, no se trata de un problema puntual de una noche en la que no puedan dormir por cualquier motivo. Para hacer frente a este problema, tener un buen colchón es un factor clave; en Dormidan puedes encontrar una gran selección de colchones baratos de una calidad extraordinaria. Además, existe un truco muy efectivo.

Cuando llega la noche nuestro cuerpo baja de temperatura, de manera que necesitamos equilibrar la temperatura corporal para así conseguir un sueño reparador.

Pues bien, nada mejor para conseguirlo que unos calcetines. Los pies son la zona de nuestro cuerpo en la que resulta más complicado regular la temperatura; es precisamente el motivo de que se enfríen con suma facilidad incluso cuando hace calor. Así, si no nos ponemos unos calcetines que mantengan los pies calientes, nuestro cuerpo tiene que hacer un mayor esfuerzo para calentarlos. ¿El resultado?. Un descanso inadecuado. Así lo señala Inés Piconernell Darder, especialista en Neurofisiología Clínica y presidenta de la Sociedad Española de Neurofisiología Clínica (SENFC).

colchones baratos

No dormir bien por las noches tiene graves consecuencias para la salud, tanto a corto como a largo plazo, como la disminución de la capacidad de atención y de la capacidad en la toma de decisiones.

Descansar bien es esencial para llevar un buen ritmo de vida. Así, en Dormidan te damos la gran oportunidad de cambiar el colchón por un precio muy económico. Te invitamos a que vengas a conocernos y veas todo el catálogo de colchones que podemos ofrecerte.

Si estás buscando colchones baratos que sean de buena calidad, en Dormidan tenemos justo lo que estás buscando. Puedes contactar con nosotros a través de este formulario o, si lo prefieres, puedes llamarnos por teléfono en horario laboral. También puedes pasarte a visitarnos personalmente. Será un placer atenderte y ayudarte en todo lo que necesites.

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