EL MEJOR MÉTODO PARA CONCILIAR EL SUEÑO

Tener un buen descanso es indispensable para gozar de una buena calidad de vida. Así, en Dormidan te ofrecemos un amplísimo catálogo de colchones baratos de muy buena calidad. Son colchones baratos fabricados con materiales de la mejor calidad y que por tanto garantizan un descanso óptimo. Una gran selección de modelos a elegir, para todo tipo de gustos y necesidades. Siempre garantizamos los mejores precios a nuestros clientes.

Sabemos que son muchísimas las personas que presentan problemas para dormir, lo cual minimiza de forma considerable su calidad de vida: falta de energía, falta de concentración y atención… Pues bien, hay un método que funciona de maravilla para lograr un buen descanso; basta con escribir un listado con todas las cosas que hay que hacer al día siguiente justo antes de acostarse.

 

Michael Scullin, principal autor del estudio, explica que actualmente vivimos en una cultura en la que cada vez tenemos más tareas pendientes, lo cual nos lleva a preocuparnos en exceso durante la noche de todo lo que hay que hacer al día siguiente.colchones baratos buen precio

 

Para realizar el estudio se analizaron a un total de 57 estudiantes universitarios que fueron divididos en dos grupos. Uno de los grupos dedicó cinco minutos antes de dormir a escribir todo lo que tenían que hacer al día siguiente. Pues bien, fueron los miembros de este grupo quienes se dormían antes y mejor.

 

Por lo tanto, desde Dormidan recomendamos a todos aquellos que tengan problemas para conciliar el sueño que pueden con este método; basta con dedicar unos minutos antes de acostarse a anotar las tareas pendientes para el próximo día. Si estás interesado en comprar colchones baratos en Colchones Dormidán y tienes cualquier tipo de duda, puedes contactar con nosotros a través de este formulario o, si lo prefieres, puedes llamarnos por teléfono en horario laboral. También puedes pasarte a visitarnos personalmente. Será un placer atenderte y ayudarte en todo lo que necesites

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